首页/ 竞彩足球/ 体彩分析/ 数据专家/ 彩票走势/ 彩票玩法/ 概率分析/ 彩种玩法/ 竞彩推荐/ 中奖规则/ 国内彩讯/
当前位置:新濠影汇赌城>概率分析>大发是骗子·零技巧的蓝莓酱,懒人也能秀厨艺

大发是骗子·零技巧的蓝莓酱,懒人也能秀厨艺

2020-01-11 10:30:51

大发是骗子·零技巧的蓝莓酱,懒人也能秀厨艺

大发是骗子,蓝莓季 给土豆熬点蓝莓酱吃,自己熬的蓝莓酱吃的放心,而且有超大果粒哟[偷笑]配上吐司吃完美#来自妈妈的爱❤️

by 心若相映

1、食材大合集

2、蓝莓用盐水泡十五分钟洗净捞出

3、倒入锅中中火熬煮

4、熬出汁后倒入冰糖

5、快出锅时挤入柠檬汁

6、熬制浓稠,超大果粒

7、倒入消过毒的瓶中,密封保存

8、密封保存

9、成品图

10、超大果粒

1.保护眼睛、增强视力:蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

2.增强自身免疫力:蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,根据usda的数据,145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维,因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能,而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基,特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。

3.抗氧化功能、减缓衰老:天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。usda的研究显示,在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中,蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

4.增强记忆力:蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等,科学的饮食需要花青素,这有助于延缓衰老,如果选择花青素,蓝莓是重蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。

5.抗癌功能:蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素,是非常强的抗氧化剂,可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症,减低患癌的可能。

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一篇:19座中巴车上了27人,刚要上高速就被查

下一篇:泵推、填角、无龟背、混合壳体,俄罗斯最新955A战略核潜艇速写

关键词:

相关报道: